More than a Indonesian martial art, it's women reclaiming their power
Pencak silat is a way to empower, connect, grow
Leer jezelf fysiek én mentaal te verdedigen in een veilige,
vrouwelijke omgeving.
Ontdek een rijke traditie vol
sierlijke bewegingen, ritmes en verhalen die je verbinden met Indonesisch erfgoed.
Je traint samen met andere vrouwen die elkaar steunen, uitdagen en inspireren.
Verbeter je balans, kracht en coördinatie terwijl je innerlijke rust en focus ontwikkelt.
Pencak silat is een veelzijdige Indonesische vechtkunst én vechtsport die sierlijke bewegingen, innerlijke kracht en praktische zelfverdediging samenbrengt. Het is diep geworteld in cultuur en traditie, en biedt vrouwen een krachtige manier om zich zowel fysiek als mentaal te ontwikkelen.
Een sportieve sparringsvorm
waarbij techniek, strategie, en
beheersing centraal staan.
Ritmische, expressieve bewegingen die vaak worden uitgevoerd op traditionele muziek. Elke beweging vertelt een verhaal.
Gericht op realistische situaties waarin je jezelf leert beschermen.
Jiwa speelt een cruciale rol in pencak silat, aangezien het niet alleen het lichaam traint, maar ook het hart en de ziel beïnvloedt. Alle kennis van de religie zou ten goede moeten komen aan de mensheid. Wanneer onze ziel rein is, zal pencak silat gunstige gevolgen hebben.
Ontdek wat onze leden zeggen over hun ervaring.
Echte vrouwen, eerlijke verhalen.
"From teaching students all over the world to empowering woman in the Netherlands. Dian doesn't just teach Silat, she lives it. "
Naast onze Panglipur club in Amersfoort hebben we nog een locatie in Amsterdam en in Huizen.
Amsterdam:
Blassiusstraat 144,
1091 CZ Amsterdam
Huizen: Gymzaal Flevoschool
Bovenlangewijnseweg 4
1272 BX Huizen
